風邪の季節到来!早く治すために意識していることは?|疲れや風邪を引いた時の栄養ドリンク|ユンケル|佐藤製薬

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風邪の季節到来!早く治すために意識していることは?

大事なイベントや、仕事が休めない時に限って、運悪く風邪を引いてしまった!なんて経験はありませんか?こんな時には、一刻でも早く治せる方法を探したくなりますよね。そこで今回のアンケートでは、風邪をできるだけ早く治すために、みなさんが何を意識しているのかについて調査しました。


Q. 風邪を引いた時、早く治すためにどんなことを最も意識していますか?
■調査地域:全国 ■調査対象:20〜60歳の男女 ■調査期間:2017年10月12日〜18日 ■有効回答数:100サンプル

風邪を治すために免疫力UP!まずはよく寝ることが大切

アンケートの結果、「よく寝る」が最も多い結果となりました。


少しでも横になったり、身体を休めることを重視する意見が多くあがっているようです。薬などに頼るにしても、まずは身体の免疫力という土台が大切と考える人が多いのではないでしょうか。


風邪にかかった時の基本!「身体を温めること」と「水分補給」

アンケートの結果、2位は「身体を温める」、3位は「水分補給」という結果になりました。


昔から、身体を温めることや、水分補給は、風邪を治すための基本ですよね。体温を上げて免疫力をアップすることや、水分をとって脱水状態にならないよう気を付けることが大切です。


栄養補給も大切!栄養ドリンクを利用する場合も

4位は「しっかり栄養補給をする」という結果になりました。


風邪のときは、つらくても栄養補給をしっかりして体力をつけたいものですよね。基本は栄養のある食事をとるのが一番ですが、もしそれもつらいようでしたら、栄養ドリンクに頼るのもよいかもしれません。栄養ドリンクには色々な種類がありますが、できることなら体を温める成分の入ったものや、寝る前でしたらカフェインの含まれていないものがオススメです。


自分の生活状況に合わせた方法で風邪を早く治しましょう!

みなさん自分の経験に基づいて、風邪を早く治す方法を選んでいるようですね。しかし、“よく寝る”ことが風邪を治すのに良いといっても、突然仕事を休めないなど、人によって状況は異なります。風邪を引いてしまった時は、自分の状況に合わせて、薬や水分補給、栄養ドリンクなども活用しながら1日も早い回復を目指しましょう!もちろん、長引く場合は医師に相談することも大切です。




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