「疲れ」や「栄養補給」に関する
アンケートを通じて分かったことや、
役立つコラムなどをご紹介。
アンケート
疲れがたまっているなと感じたときに、栄養ドリンクを飲んでエネルギー補給を行うという方も多くいるのではないでしょうか？そこで問題となるのが、数ある栄養ドリンクの中から疲れている時にどの1本を選べばいいのかということです。そこで、普段どのような栄養ドリンクを選択しているのか、人々にアンケートをとってみました。
■調査地域：全国 ■調査対象：【年齢】20 - 29 30 - 39 40 - 49 50 - 59 ■調査期間：2015年08月25日〜2015年09月08日 ■有効回答数：100サンプル
アンケートの結果、過半数の方が日ごろから愛用している栄養ドリンクがあると回答しました。
愛用しているドリンクがあると回答した方の中には、疲れた時に飲む人が多くいるようです。栄養ドリンクということで、疲労回復の効果を期待している方が多いことが伺えます。また、日ごろ愛用する要素として、値段が手頃というのも重要な要素と言えそうです。さらに味が美味しく手軽に飲めることが、愛用のドリンクとなるためには重要なポイントなのかもしれませんね。
アンケートの結果、愛用しているドリンクがない方は全体の半数以下でした。
愛用しているドリンクはないという意見の中には、普段の食生活がしっかりとしていればドリンクは必要ないという意見も見られました。栄養ドリンクは、補助食品の一面もあるので、規則正しい食生活ができていれば、必要ないという考え方もできそうです。また、普段飲まない分、たまに飲むからこそ効果が期待できそうという興味深い考えをしている方もいました。普段から栄養ドリンクに頼るのではなく、本当に疲れている時のみ飲んで効果を期待するのも、ドリンクの飲み方の良い作戦と言えそうですね。
今回のアンケート結果を見ると、愛用している栄養ドリンクがある方のほうが多数派という結果になりました。その一方で、ドリンクを飲まないという方の中には、普段のよい食生活ができれば、ドリンクは必要ないと考えている方もいました。ですが、働いている人の中には、規則正しい食生活を続けるのは、難しいことなのではないでしょうか？さらに、時々飲むから効果が期待できそうと考えている意見も見られ、栄養ドリンクにも人それぞれの飲み方があることが伺えます。自分に合った形で栄養ドリンクと付き合っていくことで、より良い疲労回復につながるのかもしれませんね。